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2019-9-17
     外涂法   一般市面上都会有面部减肥产品出售,早晚洗脸后,把瘦面膏涂少许在面颊上,然后由下向上作顺时针打圈按摩,可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天,20多天可见效。   提升脸颊   1.涂上按摩霜后,轻轻地摩擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并伴随按摩。动作慢慢进行,持.....【详细】
     小芳前几天被公司派到外地出差,虽圆满地完成了公司交给的艰巨任务,但细心的好友新新却发现小芳并不快乐。原来,小芳有难言之隐。她在一次游泳时得了细菌性阴道炎,后来一直接受治疗,炎症已好了很多。   谁知,出差的这几天刚好碰上经期后几天,由于在外压力大,特别劳累,使原本已好了的阴道炎又复发了。临床医.....【详细】
     可能你都实行过,也许因为效果不如你所期望的或有条件、时间的限制,最后都没有坚持。结果呢,还是胖!注意有氧减肥的几个要点,为自己设计一个有氧运动处方,因为身体只有自己最了解。   我们一般有五种选择。   1.各种有氧操   我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥,太简单的达不到心率要求,.....【详细】
     别和强风“较劲儿”   冬天健身时不要和强风较劲。同样的温度下,如果有风,会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8摄氏度。严寒让皮肤干裂,脂化层蜕变,还让膝部寒冷,让指、趾僵痛。研究发现,膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在严寒酷冷之中,基础代谢率会增加 10%~20%。加大运动量,.....【详细】
     初三备考生跑步竟然跑得骨折;而到医院检查后医生发现,骨头竟是被肌肉“咬”下来的。   正在上初三的小赵(化名)于上周三报名参加了学校运动会的100米跑项目。比赛开始后,小赵奋力冲刺,就在快冲线的时候突然感觉左腰部一阵剧痛,摔倒在地。老师和同学连忙将他扶到一边休息,可小赵依然感觉到腰部疼痛。.....【详细】
          每到冬天,都是人们胃口大开的时候,面对囤积的脂肪,很多人把健身提上了议事日程,但是却不知道该做哪些运动。“在冬季,人的新陈代谢率、基础代谢率变低,人体的机能进入一个自我保护的休眠状态,就像动物冬眠一样。”吉林市英派斯健身俱乐部教练杜时学介绍:“因此冬季要通过锻炼以.....【详细】
2019-8-25
      研究认为,刮脸剃须有益于面部清洁,使死亡的皮肤细胞脱落,还可增强颜面、下颏部的肌肉活力,促进局部血液循环和新陈代谢,有利于消除面部皱纹,使人显得年轻、俊美。   早晨剃须好   此时面部和表皮处于放松状态,剃须前宜先洗净脸部,并用热毛巾敷面,使毛孔和胡须膨胀、变软,便于刮理。敷面约3~4分.....【详细】
     男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,局部不通风、湿度大,外加天气炎热,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病,常见的有皮炎、湿疹、癣等。   皮炎   是一种较常见 的阴囊皮肤病,起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。 其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。   预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜.....【详细】
      脱发高危人士通过建立良好的生活习惯,加强对头发的护理,可以延缓脱发时间,缓解脱发症状。   合理饮食   男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐.....【详细】
      第一招 胸口痛一定要去检查   男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到,这可能是心脏病早期的症状,最好去医院检查一下。   第二招 注意隐秘的睾丸症   20岁至40岁的男人患的肿瘤,睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时,这种病治愈率达85%,否则.....【详细】
 
 
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