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     引题:找不到地方给孩子哺乳   桂林晚报记者 申艳 2月28日,记者的朋友英子从湖南来桂林走亲戚,好不容易来桂林一次,英子想看看桂林的风景。由于她怀里抱着一个3个月大的孩子,不方便爬山涉水,记者便只能带着她们母女俩在市内到处转一转了。   中午,我们在市中心一家快餐厅就餐时,英子碰到了一个麻烦.....【详细】
     多少年来,人们似乎有着这样的误解,认为哺乳不但耽误了女性不少的时间,而且也“争夺”了母亲自身的营养,对母亲身体不利。美国威斯康辛大学的波利·妞科姆博士近5年来,通过对纽约、伦敦、巴黎、波恩、马德里、里斯本等城市的6000名乳腺癌患者和8000名健康女性的调查研究发现,哺乳不仅对婴儿有益,而且更益于母亲。.....【详细】
     什么是初乳?初乳有什么特点?   产后至第3—5日的母乳为初乳。初乳量较少,但含大量免疫球蛋白及其他免疫物质,故蛋白质含量高,可保护免疫力低的新生儿免受各种感染。含维生素及矿物质也较多,但含脂肪及乳糖较少,适应新生儿的需要与较弱的消化能力。还含丰富的牛磺酸利于婴儿的生长发育。初乳极珍贵,应有多少.....【详细】
     孩子断奶才几个月时间,我的乳房就莫名其妙地出现了萎缩变小,回想当初孕期及哺乳时挺拔隆起的双乳,我很是伤感。请问断奶后乳房为何会萎缩?有恢复办法吗?吉林徐连锦   妇女怀孕后,由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用,使乳房更加丰满。分娩后,随着体内各种激素水平的下降,垂体生乳素不再受到抑.....【详细】
     当了妈妈,似乎睡个好觉都成了奢望。   一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活,于是,晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道,一项最新的调查显示,有超过40%的产后女性都会出现睡眠问题。   那么,如何才能安然入睡呢?美国全国广播公司列举了新妈妈普遍会犯的6个小错误.....【详细】
     不要以为付出了大量的体力,流出了满身的汗水,就百分百能够达到减肥的目的。除了运动还要在饮食上加以配合,才能事半功倍,巩固体力+汗水打下来的“江山”。我们精选了15种最佳减肥食物,大块朵颐的同时又能保持姣好身材。   1.冬瓜 冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能,而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养.....【详细】
     生完孩子,简直浑身都是多余的脂肪!要消灭这些顽固的家伙,实施“各个击破”的战略会收到事半功倍的惊喜效果。   1.瘦脸运动   A 照着镜子移嘴,把嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向下和左右3个方向做同样的动作。重复3次。   B 保持闭口状态,用手指将嘴角向上拉升,保持20秒。   C 抬头向上.....【详细】
     产程第2期 娩出期   当子宫颈口接近全开时,就要准备进入娩出期的阶段。产妇身旁最好有另一半陪产,给予足够的心理支持,分散产妇的注意力,协助产妇正确用力。   娩出期可做的4件事    产程进入第2阶段时,子宫颈口已经全开,产妇可以配合阵痛的频率,跟随护理人员的指导,使力生产。   正确使力3重.....【详细】
     现在有越来越多的准爸爸陪产,可是有许多准爸爸在陪产过程中,常常不知该如何协助另一半舒缓产痛。其实,每个产程阶段,准爸爸只要用对方法,就可以有效地协助准妈妈舒缓疼痛并给予重要的心理支持。   产程3阶段   在学习如何协助准妈妈舒缓产痛前,先来了解一下整个产程3阶段(开口期、娩出期与后产期)的过程中.....【详细】
     坚持运动能够减肥,好多妈妈都知道这一点。但是,运动方式那么多,哪一种对keep fit最有效果呢?以下10大运动项目将明确你的选择。   1.最悠闲的减肥运动——散步   散步也能减肥,这对不喜欢高强度运动的妈妈来说,一定是个好消息吧?没错,只要坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在.....【详细】
 
 
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